Digitaal Geheugensteuntje voor je gezondheid

Dorst hebben is een belangrijk signaal van de hersenen: je moet drinken! Vocht is immers van belang voor heel veel vitale functies van het lichaam. Dat geldt nog meer voor ouderen, terwijl die juist mínder dorstgevoel ervaren. Technologie kan helpen door een seintje te geven als  het tijd is om te drinken. Daarmee wordt het makkelijker om uitdroging te voorkomen.

Hoe werkt het?
Apps als Waterdrinken, Waterlogged, Aqualert en Water Alert berekenen hoeveel water goed voor je is en geven een seintje op je smartphone. Een meer tastbaar product is de Obli, een karaf die een geluids- en kleursignaal geeft als het tijd is voor een glaasje water. Ook de Hydranome is een “slimme” fles, al dan niet in combinatie met een app.

Andere geheugensteuntjes
Misschien zijn er andere dagelijkse handelingen waarbij je een (digitaal) geheugensteuntje kunt gebruiken. Kijk eens bij een hulpmiddelenwinkel of bespreek met je omgeving wat mogelijk is.